目指せスポーツ万能！「体を正確に素早く動かす力」を身につけて、運動神経や競技パフォーマンスのアップを目指します。

• 体をリズム感よく正確に動かすコーディネーション能力（運動神経）と素早く動かすためのSAQ（スピード・アジリティ・クイックネス）を伸ばすためのトレーニング。
• さまざまなスポーツで思い通りに体を動かしたり、それぞれの競技スキルをより早く高いレベルで習得するために必要な能力を伸ばしていきます。
• 特にコーディネーション能力（運動神経）は12歳ごろまでにはほとんど完成されます。子供の時に正しくトレーニングを積むことが将来のスポーツパフォーマンスにとって非常に重要と言えます。

※CSAQトレーニングの必要性についてより詳しく知りたい方は「スポーツに必須の能力 C・S・A・Qとは」もご覧ください。

運動初心者からアスリート育成まで一人一人のレベルや目標に合わせてトレーニング。

• 年齢や体力レベル等に合わせ４つのクラスをご用意。初心者レベルからアスリート、トッププレイヤーを目指す子供達まで対応いたします。
• 主に5歳〜12歳ごろの子供たちを対象にしています。（左記年齢以外の子供たちもご相談ください。）
• 少人数制スタジオだから、他のスクールではできない、子供たち一人一人をしっかり指導・サポートする環境をご用意しています。
• 子供たちの目標やモチベーションに合わせトレーニングメニューも調整できます。ご相談ください。

こんな子供達におすすめ！

• 運動神経をもっと良くしたい。
• 苦手な運動を克服したい。
• 部活やクラブチームなどでもっと活躍したい。
• 身体能力を高めて他の子供と差をつけたい。
• 今まで以上に自分のパフォーマンスをあげたい。
• 将来のアスリートを目指してトレーニングしていきたい。　などなど

トレーニング内容・トレーニングの様子

クラス説明とトレーニング内容

クラスは①幼児クラス、②小学生クラス、③特別クラス（中学生以上対象）に分かれます。

①幼児クラス

コーディネーション（運動神経）トレーニングをメインとし、リズム・バランスをはじめとした能力を高めながら、トレーニングを楽しんで行えるよう指導します。「身体を思い通りに動かせる」を目的に数多い運動メニューを盛り込み、この時期に発達が著しい神経系能力を伸ばしていくことを目的とします。

②小学生クラス

小学生クラスでは、個人のレベルに応じて初級〜上級レベルのトレーニングを適切に組み合わせて行います。

スクール生個々人の特性や運動能力レベル、これまでのトレーニング経験なども踏まえて、きめ細かく指導・サポートしますのでご安心ください。

・初級レベル

「姿勢」と「体幹」にアプローチし、運動能力のレベルアップに欠かせないこの2つの要素を徹底的にトレーニングしていきます。今後の更なるレベルアップを目指す上で土台となる部分のトレーニングです。一人一人の体の発育に合わせ、身体の「軸」をしっかりと作っていき、どんなトレーニングに対しても動きに安定感を生み出し、効果をあげることができる身体を目指します。

・中級レベル

初級レベルで「軸」を作り上げることができたら、本格的な「スピード」のトレーニングに入ります。走り方のフォームから、走力アップに必要な筋力要素などはこのクラスから取り組んでいきます。トレーニング強度も一段と上がります。「短距離走」のスピード獲得で次のステップを目指します。

・上級レベル

直線的な「スピード」が上がったら、方向転換の素早さや状況判断の素早さを徹底して上げていきます。素早い動作の連続した「俊敏性」、状況をすぐ理解し判断して動ける「機敏性」を高めるクラスです。

トレーニングレベルのイメージは下記イラストをご覧ください。

③特別クラス（中学生以上対象）

当スクールを卒業した中学生以上の方、または一定の運動経験とレベルが認められる方を対象に、更なるレベルアップや競技特性に合わせたトレーニングなどを行うことも可能です。詳細はスタッフまでご相談ください。

各クラスのスケジュール・費用等について

こちらをご覧ください。